LA IMPORTANCIA DE LA RISA EN TU SALUD Y VIDA Aunque no lo creamos, el simple hecho de reír, ya sea soltar una carcajada o simplemente mostrar una gran sonrisa, es una herramienta que nos permite combatir situaciones de dolor y tristeza que nos viven afectando cada día, así como… Leer más »La importancia de la risa.
7 tips para mejorar tu inteligencia emocional. Daniel Goleman, psicólogo y fundador de los Servicios de Inteligencia Emocional y del Programa de Colaboración para el aprendizaje Social y emocional de la Universidad de Yale, indica que la inteligencia emocional es la capacidad que tienen las personas para reconocer sus propios… Leer más »Tips para mejorar tu Inteligencia Emocional.
¿Cómo manejar los errores? Para tener una autoestima positiva tenemos que aceptarnos a nosotros mismos como un todo. Ese todo incluye nuestros errores, que nunca debemos interpretar como algo que nos hace peores personas. Es necesario que aprendamos a interpretar nuestros errores y cambiar el significado que les damos. Son… Leer más »Cómo manejar los errores?
Resiliencia: definición y significado La resiliencia, según la definición de la Real Academia Española de la Lengua es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, pero en psicología añadimos algo más al concepto de resiliencia: no sólo gracias a ella somos capaces de afrontar… Leer más »La Resiliencia
TOMEN EN CUENTA ESTO CUANDO LES VENGAN A CONTAR UN CHISME En la antigua Grecia Sócrates tenía una gran reputación de sabiduría. Un día vino alguien a encontrar al gran filósofo, y le dijo: sabes lo que acabo de oír sobre tu amigo? – un momento – respondió Sócrates –… Leer más »El chisme y su influencia.
Cuando abrazamos liberamos el estrés, la ansiedad, la depresión y creamos una especie de confianza en nosotros mismos. Un estudio de la Universidad de Carolina del Norte afirma que cuando abrazamos a otras personas, la oxitocina, o más conocida como hormona del amor, incrementa y mejora la salud de nuestro… Leer más »El Poder de los abrazos
El Principio Ser – Hacer – Tener Intuitivamente la mayoría de las personas creemos que si “tenemos” algo o a alguien, podremos “hacer” algo para finalmente “tener” lo que soñamos. Cuántas veces hemos escuchado a otros o a nosotros mismos diciendo lo siguiente: – Cuando sea gerente, me comportaré de… Leer más »El Principio «Ser – Hacer – Tener»